在这立夏生发之季，生命力旺盛，充满着希望。2017年5月6日内家拳新A班第一次出游，户外练功。龙门镇五星村瀑布群，离市区二十二公里，这里是师父的家乡，山青水秀、风景优美而又宁静的小乡村。

通过这次户外练功，陶冶情操，放松心情。增进了师兄弟、姐妹之间情谊，感受到了内家人热爱生活，热爱健康的精神。大道至简，经世致用，以人为本，是我们一直倡导的！

我们在这里，你在哪？

那天风和日丽，内家人户外练功，亲近自然之美，解读养卫文化，平衡生活苦乐。

早上十点左右到达目的地，先来一张合照，然后开始爬山游览瀑布群！