内家拳第十四代，师从内家第十三代传承人夏宝峰先生，福建首家内家拳馆馆长兼总教练，习武二十多年，同时精通少林、咏春拳……等精要

时间：2019-03-26

站桩是武术中的基本功，这对于磨练练习者的心志和毅力都是非常有帮助长期坚持站桩练习就会发现，整个站桩过程中，人虽然没有剧烈运动，但却能感觉身体内的肌肉和血液都在加

时间：2018-03-29

内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十

时间：2018-02-28

时间：2017-12-14

内家拳第十四代，师从内家第十三代传承人夏宝峰先生，福建首家内家拳馆馆长兼总教练，习武二十多年，同时精通少林、咏春拳……等精要

时间：2017-12-06

内家拳是武学瑰宝，创立者是武学大成者张三峰，有高手如张松溪，王征南，黄百家，甘凤池……

时间：2017-07-07