The teaching course
翁西球馆长与恩师夏宝峰掌门
(右图)和吴彬老师
(中间李连杰恩师)
训练瞬间
一年一度的暑期即将来临
您与孩子准备好了吗
~~
Ready go
选择题
一、(单选)您希望自己的孩子——
A、窝在家里吹着空调、昼夜颠倒?
B、抱着电视、手机和Pad乐不思蜀?
C、炎炎夏日与小伙伴们跑出去满街乱闹?
D、加入原始内家拳,争做健康、阳光、有活力的“龙的传人”?
二、(多选)在长达两个月的暑期里,您希望您的孩子获得的改变——
A、面对困难不退缩,拥有超强毅力去克服困难
B、身体素质大提升,专心应付学习各种难题
C、合作意识增强,与小伙伴们互相帮助、共同进步
D、尊老爱幼,不争强好胜,气质飞跃
E、继承中华传统武术,知勇有数、行健自强
接下来
您真该好好认识一下
“原始内家拳”了
原始内家拳
(非物质文化遗产)
短短的一个假期,就
可以让您的孩子 与众不同
可以让您的孩子 脱颖而出
可以让您的孩子 更加优秀
!!!
内家拳课程分为:
初级班、A班、B班、C班、D班(古人称为一坛、二坛、三坛、四坛)
初级班(功架基础)
[学习内容]武礼、武德、高桩、三滑掌、怀中抱月、六式连环腿、山林拳第一路、初级定步单操、双操对练。
A班(内家拳一坛)
[学习内容]练习落路架(此套路主柔)、七式调和功、五行梅花桩、定步发劲、活步发劲等;普通人毕业开一块砖。
B班(内家拳二坛)
[学习内容]是在A班内容的基础上练习顺风锤(此套路主刚),包含中级步法连环步等基本功;普通人毕业开半块砖。
C班(内家拳三坛)
[学习内容]练习小九天套路,理解四正、四偶、九宫等方位线路,练习盘打、缠打、脱打技术,兵器刀、枪、剑、棍等;普通人毕业一块砖开八块。
D班(内家拳四坛)
[学习内容]练习内家秘技十二行一。
暑期青少年内家拳特训班:
7月5号~8月5号(共24节课)
课程安排:
每周一到周五上课,周末休息,每班不超过十八人。
训练时间:
下午16:00--18:00
学习内容:
习练内家拳初级、A、B、C班部分内容,桩功、发力、套路、高级步法、盘打和擒打对练等。
特训效果:
结业可开砖一块,胆气增强,通过特训在短期内掌握内家拳养卫智慧,掌握武德化解冲突之道。特训也是内家拳行家里手的特色,武术练对了是可以快速掌握的,并打开思路种下种子,给孩子懂得养生和自卫的能力,受益一生。
招收人群:
在校大学生,应界毕业生,或十三岁以上初、高中学生,平时学业忙(或人在外地),无法在武馆长期训练的,可参加内家拳养卫特训,效果佳!(特训班也欢迎武馆老生、因各种原因而没坚持长期学习的来报名参加)
特训班束修费:3600元。
暑期青少年内家拳学前班:
第一期:7月5号~7月30(共20节课)
第二期:7月29~8月23(共20节课)
课程安排:
每周一到周五上课,周末休息,每班不超过十六人。
训练时间:
一班:上午10:00--11:30
二班:下午14:30--16:00
学习内容:
习练内家拳初级班部分内容,高桩、三滑掌、怀中抱月、连环腿、四门单操、双操对练等。
学习效果:
掌握内家拳及武术重要的基本功,如呼吸,手眼身法步,达到强身健体并掌握一些自卫能力,为今后的长期习练打好基础。
招收人群:
七岁到十八岁的在校学生。
学前班束修费:1200元。
武馆由原龙岩咏春拳国术馆升级为中国内家拳馆,拥有500多平方、三个训练区、三个休闲区的训练基地,设施完善,教练团队技术成熟。
内家拳青少年考核颁发证书合影
内家养卫智慧,健康相伴一生!
内家拳,源于宋代丹士张三峰,后经明代内家
拳宗师张松溪整理完善,在中国武林得到进一步的传扬。
内家拳,意为行家里手之拳。它博采武林百家之所长,荟萃法、理、医、易、兵之珍秘,以拳道为介质,从上下前后左右六个方向对肢体进行屈伸、折叠、扭转,活动筋骨、锻炼形气,动静结合、温养合一,刚柔并济、内外皆练,补先天之不足,壮后天之体魄,攻则所向披靡、守亦无懈可击,进可治国平天下、退能修身与齐家,不失为武林行家、拳道里手争相传习研修的一个优秀拳种。
内家拳福建总馆,是四明内家拳第十三代掌门夏宝峰大师的道场。它由夏宝峰大师的嫡传弟子翁西球先生倾心创办。几年来,在夏掌门的精心辅导下,翁师傅带领拳馆数千名弟子,秉承“致简、致良、致用”的原则,弘传“正心、正身、正行”和“知行合一、养卫结合、德艺双修”的核心理念,开设成人和少年的ABCD班,传习七式调和功、梅花桩、平步小九天等基本功法和落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳等主要套路,研修醉八仙、小九天等玄功绝技和棍、刀、剑等四明兵谱。在精益求精办好总馆的同时,发动学员组建消防反扒、应急救援、文艺表演、武术传教等志愿服务队,进社区入校园,开展“养卫智慧”宣讲和“德艺双修”示范,主动为龙岩经济和社会的发展作出积极的贡献。
内 家 拳 馆
内家拳健康生活领跑者
修性养生 御敌防身
内家拳福建龙岩总馆
龙岩市九一路北路28号(信德宾馆路口进印刷厂一楼)
联系电话:13616924865 翁老师