●初级班（功架筑基）

［学习内容］武礼、武德，高桩，三划掌，怀中抱月，六式连环腿，规定拳套路，初级定步单操、双操对练。

［学习时间］8～15个月，根据实际掌握，考核通过后进阶。考核费230元。［束 修 费］3600元。

●A班（内家拳一坛）

［学习内容］浑元中桩，七式调和功，圈脚中式，五行梅花桩，圈手，定步发力，

催步发力，败步发力，落路架套路。中级活步单操，双操对练，擒拿与破擒拿，套路应用。

［学习时间］8～15个月，根据实际掌握，考核通过后可进阶B班。考核费230元。

［束 修 费］3600元。

●B班（内家拳二坛）

［学习内容］浑元阳桩，平步小九天，圈脚阴式、阳式，活步发力，跨幅，撑地功，顺风锤套路。高级单操，双操对练，打功力靶，擒拿格斗自卫术。

［学习时间］10～15个月，根据实际掌握，考核通

过后可进阶C班。考核费230元。

［束 修 费］3600元。

●C班（内家拳三坛）

［学习内容］秘传内家拳小九天，四明长剑技。

［束 修 费］4800元。

● D班（内家拳四坛）

［学习内容］学习内家拳最高技术十二行一，要有心传承武学，或想从事武术教育者。

●内家拳馆馆费1200元／每年，以入门时间为准，馆费和项目束修费分开交的。

●青少年传统班上课时间：

●周六、日上午

初级班：09：00～10：20

AB班：10：00～11：30

●周六、日下午

初级班：16：30～17：50

AB班：15：00～16：30  

C班：16：30～18：00

●备注：

C班学员可参加C班以下课程训练；B班学员可参加B班以下课程；A班学员可参加A班以下课程；初级班只参加初级班课程

●青少年暑假班：

二十节课，每节1.5小时，束修费：1200元。针对七岁以上青少年，每年暑假会定期开班，七～八月份，八～九月份各开一期，开班时间根据每年放假时间而定。

●青少年特训班：

二十四节课，每节2小时，束修费3600元。特训班针对十三周岁以上青少年，平时学业忙无法长期来馆练习的或异地学生，主要以暑假开班为主，人数每班1 ～15人内，短期强化训练，效果显著。

●青少年终身特修班：

弟子班，可以学完内家拳初级ABCD四个功法，参加武馆青少年班所有课程。

本馆有三个练功区，实战区。

以上学习内容可比喻为：初中、高中、大学、研究生、博士。非常适合于青少年由浅入深的练习，提升兴趣，强身自卫，培养意志。

习武是德艺双修的过程，内家拳馆设定的课程有规矩，有方向，有内涵，教学理念不浪费老师和学生的时间和精力。内家拳武德：正心、正体、正业！为国、为家、为修身！

内家拳青少年班入学流程：主教或办公室面试～试学一个月～正式入门学习