6月11日早上八点半，龙岩内家拳B班和A（三）班学员准时来到西安村委会集合，前往五星村公坪山。

 到达五星村公坪山脚

 爬山前先臭美下！

《仙游记》

山悠悠情常常此行可长，水慢慢路曲曲再见功夫。四明内家山头立，野树竹群两边排。师父引领尽风流，只见我辈人才出。

内家弟子——吴长岭

此次登山有几位内家拳友人，相比之下有练习过内家拳的精神就不一样，快的师兄弟爬山速度是杠杠滴呀！特别是师弟吴长林，通过三个月的内家练习，不但可以开砖半块，身体素质是大大的提升，做起我们此次登山队前后呼应的“通讯员“！

师父说五星村公坪山是他儿时的乐园，这里的每一座高峰他都曾爬过，有登顶放风筝，露营，住山洞，抓鱼，摘野果，也曾在这里迷过路，有欢笑有泪水（迷路时）。每一次去都有不同的风景，感悟到每一区域的山水都有探不完的，值得细细品味，就如咱们练内家拳。